蓝光危害-什么样的防蓝光电脑膜是有效的？

上次去眼镜店配镜，一位帅哥可劲的介绍他们店的防蓝光眼镜，用他们配的蓝光测试笔来做现场演示，说是可以过滤全部的蓝光；对，现场演示的那支发蓝色光线的笔头，经过镜片时却实不见了蓝色光线的透出。

外行人一看，还真有用。我只能呵呵了！！

我问了两个问题：一、这个防蓝光的眼镜阻隔的波长是哪个区间的？二、有没有第三方的测试报告？

第一个问题，他只是说我们这个蓝光都消失了（指的蓝光测试笔），有效果；甚至对波长不了解。

第二个问题，蓝光检测报告无法提供（也许他不愿意，也许他确实没有）。每每想到这个场景，我就很想用自己有限的知识来解说一下蓝光、蓝光危害、到底什么样的材料或者产品是阻隔蓝光有效的这些消费者考虑或者应该知道的问题。

讲的不对的地方，欢迎大家指正。

以下介绍尽可能简单的从光的概念到蓝光危害、以及防蓝光膜的检测数据来说明；希望看到这篇文章的人能简单的了解如何选择一款有效并且适合自己的防蓝光膜或者眼镜，这两款产品有相通性，都是阻隔显示屏发射出来的有害蓝光。

我所知道的蓝光的危害及预防，是近几年被提及的（国内主是防蓝光膜的厂商、防蓝光眼镜厂商的宣传），从而得到消费者重视的一个对眼睛有所危害的现象。

从IEC/EN 62471 光生物的安全性标准到我们国家的GB/T 20145 灯和灯系统的光生物安全性、显示器用低蓝光显示器件技术要求与测试方法等标准及规范都对蓝光的危害做出定义并且有了评价的标准。

太阳光是复色光，而复色光经过棱镜类物体分光后可得到单色光。而七色彩虹即是光的七色光。红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。

什么是蓝光？蓝光是指波段在400nm-500nm间的光；光按照波长（单位nm）大小排列即是光谱。以下提到的测试报告是指用光谱仪测试得到数据。

电磁波光谱图，通常说的可见光分布在380nm-780nm;蓝光是指波段在400nm-500nm间的光。

什么是蓝光危害？国家标准GB/T 20145 蓝光危害的定义是：由能量主要介于400nm-500nm波长范围的辐射照射后引起的光化学作用导致的视网膜真实或潜在损伤。

常常被提及的短波高能蓝光，通常指420nm-450nm间的光波，这个区间的光波对人眼的损害较大（当然与照射时间有关），还是少看屏幕为好（扯远了）。

蓝光对眼睛的危害示意图：

蓝光即然有害，能不能完全的让它完全消失掉或者通过什么方式来降低呢？

蓝光是可见光一部分，日常光线中不可或缺的一部分，当然没法去掉；而在显示屏等发光光源中，蓝光也是不可以去除的。因为大多的显示屏用的是LED显示，它是靠蓝光激发荧光粉发出红色和黄色光，然后融合自身的蓝光合成发出白光。

那么显示屏这一块的蓝光可以通过软件或者通过阻蓝光膜，阻蓝光眼镜来实现降低蓝光对眼睛的危害。软件不在此介绍里讲述（护眼模式即是软件激发降蓝光的一种）。

我们来看下世轩阻蓝光电脑膜的光谱图：

从光谱的曲线图（第一张图）可以看出，未贴时的电脑屏幕所发出的光谱图（虚线部分），在420nm-450nm间有一段较高的曲线，而贴了防蓝光的膜测试得到的光谱曲线图（实线部分）只是将420nm-450nm间的波峰降低了，其它波长与原电脑屏幕的光谱接近无差异。

可以说，这款膜是有效的。

那是不是将420nm-450nm区间的蓝光峰值降的越多越好？不是这样的。如果单纯的从降峰值（阻隔更多的有害蓝光透出）来看，是完全可以适现让这个区间的值降的更多。只是显示屏还有色域等指标的要求。降得越低，屏幕越偏黄，视觉效果越失真，颜色不对。像检测机构TUV就有低蓝光的测试标准，对色域，色温是有要求的，不是降的越低越好。再者，也没有医学上的研究是有害蓝光降低的越多是对眼睛更好的数据。个人认为，应以屏幕的颜色不失真为好。

同理：你带上一款能阻隔大多数的屏幕有害蓝光的眼镜，看到的屏幕会是怎么样的，是不是特别发黄，看久了，你的眼睛会舒服吗？

贴上防蓝光膜后为什么看起来会偏黄？

一、依据物质显色原理，防蓝光膜吸收了蓝光，所以呈现出它的补色——黄色

二：依据RGB的显色原理，蓝光被阻隔，红光、绿光透射出来，红绿混合呈现黄色。

蓝光测试笔测试防蓝光有效吗？

无效！非常不科学！有害蓝光分布在420nm-450nm间，这个区间降低蓝光才是有效果的。而蓝光灯使用的光源光波通常分布在380nm-400nm间（即紫外线），这个区域对蓝光的阻隔是无用的；并且，市面上这类测试笔的发光波长可结合产品（膜或者眼镜）进行定制，只做对自己产品有利的、能阻隔的，但对有害蓝光420nm-450nm波长的阻隔无效。

再者，如果那支所谓的蓝光测试笔几块钱就能检测，那么专业机构需要几千甚至好几万元的费用也太不值了吧。

这就好比那些伪科学说通过试纸可以检测出疾病一样的不可信。 相信专业测试机构的检测吧，看看测试数据，也就心里有底了。

阻蓝光是否有效的测试，一定是离不开专业的仪器或者有资质的测试机构按照专业的标准，采用专业的仪器测试得到的数据。

真希望大家善辨真伪，明白购物。