夏日来临，笔记本电脑太热？教你一招瞬间降温，包学包会

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夏天一到，天气一热，我们的电脑又要遭殃了，相信大家责了解一些给电脑降温的办法，比如给笔记本清灰，换硅脂，台式机还可以开盖。

但是，如果说我这台笔记本的散热模具，本来就很烂，或者我用的CPU本来就是个大火炉，我换再好的硅脂也没用，那怎么办？尤其是现在很多笔记本厂商，散热都不改，直接把原来压7代U的模具来压8代U，碰上这种机器你也是中奖了！

大家也不用太担心，咱们还是有办法的！

今天我就来聊聊，如何通过降低电压的方式，来显著改善笔记本以及台式机的发热！

我们今天的主角是一台雷蛇的笔记本，大家都知道，雷蛇的散热都很迷酸爽，有个绰号叫煎炸烧烤蛇

那我们看看怎么让他不那么烧烤，要想做到降温，你只需要下载一个软件 intel XTU

这个是英特尔自己出的一个超频软件，不管你是台式机还是笔记本，只要是英特尔CPU都可以用XTU。

同样的AMD也有一个软件叫RYZEN Master，适用于Ryzen平台，用法跟XTU也是大同小异。

今天就拿英特尔平台来举例了，除了这个超频软件之外，我们还用到了AIDA64用来烤机

其实你自己在操作的时候不一定要用到AIDA64，XTU里是自带一个烤机程序的，但AIDA64的FPU压力更大，我们测出来温度会更加爆炸！同样地，咱们降温的效果也能体现地更显著。

作为对照组，我们首先看看在默认情况下的烤机情况

温度直接飙到了97度，非常恐怖，频率也略微降低到了3.1下面两个墙的话 温度墙不用想了黄灯常亮，功耗墙有时候也会撞到，毕竟咱们实时TDP也已经接近45W了，在这种极限负载下，我们机器的声音自然也是飞起来了！

那么现在，我们要做的就是把XTU里这个Core Voltage Offset往下拉一点，比如我这里可以降0.15V

这个值也不是固定的，要看你的芯片体质，如果你想保守一点的话可以先降0.1V这个样子，然后我们应用一下，。别的什么都不用动

现在再来烤一下机

温度立马就下去了，再也没有超过90度，我们的频率也能维持在3.4G的默频了。是不是很神奇呢？

除了笔记本之外，我们也可以试试台式机，比如这套8700K平台，我们使用采融B83作为散热器，在默认情况下，我们进行FPU烤机

温度已经达到80度了，实时TDP也达到了113W，看来六核跟硅脂真的很配哦！

那我们也和刚才一样将电压降低0.15V试试再来烤一下机

emmm……emmmm

看来这个设定还是太激进了啊那我们只降低0.1V看看

那么这下就能比较稳定地通过烤机了

并且温度降低了10度有余，这下基本上可以控制在70度以内了，而实时TDP也降低到了95W以内，效果显著啊！

那么大家在自己操作的时候，只要你给的电压能够通过一个小时的FPU烤机，就基本上能稳定使用了。

肯定有人要问了："为什么降低电压就可以降低温度呢？这么搞会不会影响CPU的性能呢"？

我们首先跟大家解释一下CPU发热的原理：其实CPU的运算过程本身，是消耗不了多少电能的，但是在半导体电路中，我们是通过开关晶体管控制它到底是0还是1，而晶体管开关的过程，肯定是会产生损耗的，肯定会费电。在这里咱们的CPU就可以大致看作电阻了，电流流过电阻肯定就会发热，而实际上CPU消耗的绝大多数电能，最后都光用来发热了。

你把CPU当成电阻来看 这个问题就很好回答了，学过物理的都知道，一个电阻的功耗和两端的电压是成平方关系的，因此降低CPU的电压就可以大幅降低其功耗，从而降低温度。但是由于我们降低的只是电压，电压本身并不影响性能，它只是能支撑CPU达到更高的频率而已，我们只要不降频，对于性能就不会有影响的。

当然肯定还看官想把我批判一番，觉得厂商肯定比你懂，你这样搞来搞去，瞎扯淡，肯定不行！

其实任何一款CPU，它都会有体质的高低，比如同样是8700K，有些大雕 只需1.2V电压就可以超频到5.3G。而有些大雷可能加压到1.4V，都未必能上5.3G。所有笔记本厂商和主板厂商，在研发产品的时候，都会按最坏的情况来设定，毕竟厂商必须满足，市面上所有这个型号的CPU，都得在我家的主板或笔记本上稳定运行。因此，大多数PC的默认CPU电压策略，都是给的比较保守的，往往会留出很多冗余。所以我们利用好这一点，稍微降低一些电压，是不会对稳定性造成太大影响的。

当然，又想马儿跑得快，又想马儿不吃草，是不可能的！所以咱们降低电压也会有个限度，如果降多了就会影响CPU的稳定，你可能会遭遇死机蓝屏。

对于XTU来说，因为我们都是通过软件修改设置，而不是直接改BIOS，所以出了问题重启一下就能恢复了，所以我还是很推荐新手用这种风险比较低，比较简单的办法来降压的。

其实除了降低电压之外，XTU这个软件还能实现一些别的操作，比如我们可以解除TDP限制，再配合ThrottleStop这个软件。对于一些功耗墙设定比较保守的笔记本来说，是非常实用的。我们也可以用XTU来给内存超频，或者降低内存时序，或者给核显超频。当然，如果你用的是不锁倍频的CPU，那自然也可以用XTU来超频CPU，你不一定要折腾BIOS对吧？毕竟XTU本身就是超频软件！

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