凛冬将至，心灵一定要保持晴朗~~

Hello大家好我是尤娜，硬件数码爱好者一只。本次测评机器为自费购买（京东自营）。

文章结尾，我都会给出该产品的推荐指数，以及在这个测评时间点的购买建议。如以后有修改，请以本文的创作时间为准，是2022年11月14日。

今天的评测主角是一台高性价比轻薄本——RedmiBook Pro 14 2022款（后文简称红米Pro14）。红米作为智能手机巨头，2020年继大哥小米之后踏足笔记本市场，而且“交个朋友”的力度往往比大哥来得更狠——Redmi G从诞生起，至今一直是游戏本性价比首选；而轻薄本RedmiBook Pro系列，则几乎靠一代机器，就填上了大哥前几年“摸鱼”的坑。

来到2022年，RedmiBook Pro迭代更新，其锐龙版成为今年市面上首批搭载AMD 锐龙6000系列处理器的轻薄本。锐龙6000系列堪称今年励志典范，一开始大家都不看好架构“挤牙膏”的它，随着时间的推移，却转变为对它集体翘首企盼——毕竟在PC硬件不断涨价的当下，谁能拒绝“买CPU送显卡”的诱惑呢？

这台机器其实我很早以前就入手了，但因为一些不可抗原因，一直没来得及到手边开测，现在终于可以补上作业。我手中这台是14英寸版本里高配的R7-6800H+核显版，此外有R5-6600H+核显的低配可选；15英寸版本则还有搭载RTX2050独显的顶配可选。

外观：包装简约，做工却很实在

小米作为典型的“理工男”品牌，旗下大多产品均讲究简洁实惠。红米Pro14作为性价比区段轻薄本，自然采用了最朴素的包装。

开箱全家福，太久没测笔记本，说明书都忘记拿出来晒了……机器现在已经出手，也补不上了。100W电源来自小米自家旗下的田米，白色小巧，体积跟护肤霜盒子差不多大。

作为手机厂商“跨界”做笔记本的典型，小米的设计语言自然很有大佬苹果的影子。A面是简约的Redmi LOGO，旁边一行POWER YOUR CREATIVITY不知是否slogan，这台本子定位是家用而非创意呀……

AMD显卡的信仰贴纸被挪到了D面。整机均为金属材质，脚垫又高又结实，边缘也没什么割手感，做工在5K上下的轻薄本里算得上是一流了——包括荣耀、realme在内，手机厂商的笔记本普遍还都挺讲究这块。

机器能比较容易的单手开合，但不能180°开合，最大开合角度如图。

左侧接口从左至右分别为USB-C、HDMI 2.0与先进的3.5mm耳机耳麦二合一，所有USB接口协议均为3.2。没有支持4.0的是个遗憾，但左侧这个C口是全功能，支持PD充电与视频输出。

右侧C口、A口各一。个人觉得能再安排一个A口更佳，毕竟有线鼠标和A口U盘市占率还是非常大的。

C面细节，右下是AMD CPU信仰贴纸（为啥要让它俩分家捏）；右上的电源按键同时具备着指纹识别模块。

触控板和键盘手感都相当舒服，长时间无鼠标操作也不会累，感觉今年轻薄本厂商都在往这块发力。

开机实拍，因为保留了摄像头，边框宽度并不是特别窄，不过下巴宽度控制不错。

配置：大核+大显+2.5K 120Hz黄金比例屏

不知是否有别的因素左右，今年的AMD笔记本普遍没有再用Intel网卡，红米Pro14锐龙版搭载的是瑞昱8852BE，仅支持Wi-Fi 6。不过在我不算长期的使用期间里，暂时没有觉得它有什么性能或者稳定性的缺失。

CPU是大家的老朋友R7-6800H（正规称呼应该是“锐龙7 6800H”），今年轻薄本平台极具人气的型号。“Zen3+”架构，6nm工艺，8核16线程，16MB三级缓存，基础/加速频率分别为3.2/4.7GHz，实测其实可以加速到4.75GHz。

AMD今年的广告词“大核配大显”大家想必都见识了，双十一时候还请来大老师力求突出一个大……只是这是否意味着放弃了黑人市场？（手动狗头，啊不，阳光彩虹小白马头）

机器没有独立显卡，图形单元为R7-6800H集成核显，这也是6000系列的最大提升之处——它更新到了AMD为游戏而生的全新RDNA2架构， 12组CU共768个流处理器，加速频率2200MHz。官方甚至给它取了一个比较正式的名字Radeon 680M，不过更到2.50版本的GPU-Z还是不能准确识别其信息。

内存为16GB板载的LPDDR5，和之前开箱过的荣耀MagicBook 14一样的海力士N6E颗粒，运行频率达到6400MHz。由于核显机器都是用内存充当显存的，高频内存无疑是一个利好——更大的带宽，能带来更强的图形性能。

硬盘是来自群联的一块OEM盘，512GB，PCIe4.0*4的速率。这次我特意在测试完毕再截图，可见被我“摸摸”过的读写强度其实也就一般，就是通电次数和时间很是不正常——进入Win11时代以后的笔记本尤其核显本，经常都有这种现象，原因不明。期待有研究过的大佬补充了。

红米Pro14搭载了一块5K价位比较少见的2.5K 120Hz高刷屏，而且是很受欢迎的16:10比例——2.5K QHD分辨率的屏幕在笔记本上是可以开200%分辨率尽享精致字体的，但如果是16:9比例，可视面积就比较难受，16:10就刚刚好。考虑到一部分游戏开启16:10也可以拓宽上下视野，我是希望笔记本早日普及16:10的。

使用红蜘蛛X结合SpyderXElite，测得其sRGB、AdobeRGB、P3、NTSC色域覆盖分别为97%、72%、74%和67%，有些偏小啊。不过依然属于高色域范畴，而且还是“永不为奴”的LCD+雾面屏。

色差最大的1F蓝色为7.34（这属于组装面板的通病，许多台式显示器都有），平均色差1.22在笔记本里仍属于中上级别的准度，但奇怪的是截图显示的几个颜色都明显更偏。有专业图像处理需求的同学建议校色。

跑分：CPU比“传说中”更强，核显大杀四方

红米Pro14预装了小米电脑助手，里面可以进行驱动管理、设备互联等操作，也可以查看各种热键——但无法像小爱同学一样可快捷呼出，也没有和性能模式、刷新率有关的直接可视化操作，这点小米做得还是不够细心。

红米Pro14支持“静谧”“均衡”“极速”三档性能模式，切换快捷键是Fn+K。和荣耀MagicBook 14类似，每次重启以后性能模式都会被重置为“均衡”，个人感觉能改进一下，让它能记忆住用户上次的设置更好。

下面所有跑分包括后续办公/游戏的测试，如无特殊注明都是在“高能”模式下进行的，Win11的电源模式也调节为“最佳性能”。跑分时为干净后台（关闭其它可见软件），不垫高机器，不外接散热。

这次我加入了两个对比项——去年的2021款小新Pro14（配置为R7-5800H+Vega8核显）以及今年的a豆14Pro（配置为i5-12500H+Xe80EU核显），来一场久违的跨代跨阵营PK。

惯例汇总放上面，详细说明放下面，太长不看的同学可以快进。

注意小新Pro14的三缓成绩是有问题的，当初我接近首发测的，结果有bug未能修复。

CPU-Z属于负载较轻的物理性能测试，它的单核分数关系CPU的轻度单核表现（如开关软件、网页浏览）；多核分数则关系轻度多核表现（如压缩软件、多任务办公）。

由于跑分时间较短，这个项目主要体现CPU短时间内的爆发性能。R7-6800H的单核性能相比上一代R7-5800H有约6%提升，多核性能则仅提升2%；两个分数均不敌i5-12500H，但差距其实也没网上流传的大。

Cinebench R23属于负载较重的物理性能测试，它的单核分数关系CPU的重度单核表现（如UI刷新、渣优化游戏）；多核分数则关系重度多核表现（如视频转码、程序编译）。

由于负载加重，R7-6800H的新工艺优势显现，多核分数相比上一代R7-5800H提升来到12%，也略微反超了同为轻薄本平台的i5-12500H。基本上这个成绩和上一代R7-5800H的游戏本相当。

3DMark Time Spy属于图形性能测试，它的物理分数能反映CPU的物理渲染表现，不过其实和游戏关联不大；图形分数则能比较好的反映GPU游戏性能（尤其是3A大作）的上限。

Radeon 680M作为AMD今年最得意的作品，在6400MHz双通道内存加持下表现非凡，比上一代Vega8核显强出了一倍还多。对手阵营最强的96EU核显高性能释放+高频内存加持后最高分数在1800+，AMD终于又夺回了核显领域的领先优势。

AIDA64主要测的是内存与缓存性能。这块跟品牌厂商调教关系很小了，基本就看CPU还有内存本身的性能。

由于LP内存天生的高时序，红米Pro14锐龙版的内存延迟比较高，超过了100ns——不过这个其实不会影响核显玩游戏，只是影响CPU搭配独显的表现。此外注意看内存读写带宽，并没有明显强于两位仅搭配DDR4 3200MHz的对手——这其实是AMD为续航做出的牺牲，孰优孰劣，我在此暂不妄加评论。

（其实a豆14 Pro也做了相关处理，这使得它的OLED版成为i5-12500H机型里续航较好之一）

Crystal Disk Mark主要测的是硬盘性能，但在笔记本圈子里混用同级别硬盘是惯例，这个测试仅能当作入手批次的参考。

群联这块盘的表现显然有些弱了，在我习惯跑的16GiB模式下，相比两位对手的PCIe 3.0*4硬盘都没啥优势可言。除去这块盘本身素质，小米给它分了C、D两个区也是原因之一……其实进入Win10时代以后，分区的意义已经不大了，我自己用的电脑一向都是每个硬盘单分区。

办公：数位创作有明显进步，调教成不解之谜

首先是PCMark10现代办公测试，这块汇集了开关软件、浏览器、Word、Excel等大家日常经常要打交道的内容。“数位内容创作”里面的修图与剪视频，则大概对应美图秀秀、格式工厂等比较轻度的图片/视频创作，同样非常具备参考意义。

这里把a豆14Pro换成了年初我用天选3屏蔽独显+限制功耗（35~54W）的版本。意图为何，大家继续看便知。

红米Pro14凭借搭载的R7-6800H，总分确实是超过了上一代R7-5800H的轻薄本，但细看子项能发现许多不对的地方来。开关软件和Word两项明显变慢了，理论上这两个都是吃CPU单核性能的，而R7-6800H相比R7-5800H再怎么“挤牙膏”，单核性能也是有进步的，这明显不应该。

再来看不插电时候的表现，这里拔掉电源，但性能模式+Win11电源模式仍维持原状。

相比上一代离电后近乎腰斩的表现，R7-6800H这一代改善了许多，不插电综合达到了插电的接近80%性能。但同样是再看一看对面天选3，人家维持了90%的表现。

这里还是强调下，造成现状的“罪魁祸首”，并非AMD或红米的调教——一来我之前测的其它锐龙6000系轻薄本也如此，有兴趣大家可以翻过往记录；二来天选3核显模式的成绩就都明显不一样。你说天选3是游戏本不能这么比？可它的性能释放值，已经被我限制得比一众性能级轻薄本还要更低了。

这到底是怎么回事？作为笔记本爱好者而非从业人士，我个人暂且无法回答，背后原因留给大家自行思考叭。

吐槽完毕再来看看偏重度的生产力。这块R7-6800H的表现还是相当不错的，参考天选3核显模式的表现，这个测试出来的成绩恢复正常了。

PS由于更吃内存，一众16GB笔记本的差距都不算特别大，有比较重度需求的同学还是建议购买可扩内存的型号（红米Pro14不行）。

AE和PR里R7-6800H的表现明显比上一代要更强了，也战胜了无独显加持的i5-12500H。这块之前聊过是得益于6000系媒体引擎的提升。

最后是SPECviewperf建模渲染测试，这个属于AMD传统强项。红米Pro14由于内存带宽优于天选3核显模式，综合成绩相比还更优——当然除去Siemens NX等少数项目，与高性能独显差距仍非常大，有这一类较重度需求的同学，还是尽量上游戏本好了。

游戏：“战未来”有一定成效，核显可以玩永劫了

680M核显的游戏性能，关注我的同学之前应该都见识过了。业界有一个传言是“A卡战未来”，果真AMD显卡的游戏性能会随着驱动优化愈来愈好吗？这次恰好就搬出过去的成绩来类比一下。

两个对比对象，其一是前面的天选3核显模式（限制功耗），其二则换成荣耀MagicBook 14，均为R7-6800H配合680M核显。需要注意的是天选3搭配的是4800MHz内存，这个是会影响一定核显性能的。

天选3的测试我是今年初跑的；荣耀MagicBook 14是今年夏天；红米Pro14则是当下。游戏测试时额外在后台开启TIM+微信+Steam+Edge浏览器3个网页，这样会更贴近大家日常用笔记本玩游戏的场景。

分辨率统一为1920*1080；画质设定详见图表。

游戏截图都是.jpg格式，因为.png格式容易过大无法上传。.jpg格式有画质损失，大家玩到的一般比我截图展示的要来得更好。

最终幻想15的基准测试看似“跑分”，其实是所有项目里最符合实际游玩的。相比其它游戏测试脚本更多在展示画面，它涵盖了驾驶、骑乘、垂钓、战斗、召唤、露营等真实游戏内容，参考价值很高。

红米Pro14总分3594，换算成平均帧数恰好就是35.94，相比荣耀MagicBook 14低了约1帧——这个数字看上去确实很像是测试误差，但我跑了好几遍都没有一遍能上3600。具体为什么会这样，大家先mark一下。

再强调一遍，天选3搭配的是4800MHz，导致核显本身就弱上一截，因此这不能当作“A卡战未来”的依据。

英雄联盟属于高帧竞技网游，相对更吃CPU、内存、缓存等物理性能，对显卡的依赖较小（不过其实轻薄本也是最近几年才能全高流畅驾驭的）。

年初我测天选3锐龙版时提到了这个核显优化bug，就目前看肯定是修复了，之前最低帧数甚至掉到30出头实在不应该。不过和荣耀MagicBook 14相比，红米Pro14仍输得比较多，这里大家仍然先mark一下，后面再讲。

古墓丽影9作为较早（PS3世代）单机大作的代表，今天的轻薄本普遍都能驾驭，但如果想开高画质，还是要有一定显卡性能的。

天选3当初我并没有测这个，现在机器又已经出手了，数据因此缺失。

红米Pro14在平均帧数上1帧小败给了荣耀MagicBook 14，最低帧数则完全持平。

绝地求生作为发售于2017年的现象级网游，长期都是轻薄本的噩梦，但如今的680M核显已经可以在1080P下开三极致流畅运行。这个游戏没有基准测试，天选3和荣耀MagicBook 14当初我测得也没有很认真，这次我尝试了包括训练场在内的各种场景，最后选取排在倒数第二的成绩作为记录。

可见尽管是选取的较低成绩，红米Pro14平均/最低成绩也都略优于两位对手，“A卡战未来”终于见到成效了。

极限竞速：地平线4是PS4世代优化最好的游戏之一，作为2018年发售的游戏，其画面即便放到今年看也不算落伍。

红米Pro14的平均帧数和荣耀Magicbook 14一样；最低帧数则低了3帧，和核显弱了一截的天选3一样。

全面战争：三国是一款即时战略大作，画面复杂度较高且包含较多AI运算，对CPU要求也很高，即便现代轻薄本也难说可以流畅驾驭。

游戏吃配置但优化也很好，反复测了几遍成绩都很稳定。红米Pro14的平均/最低帧数均以微弱优势险胜荣耀MagicBook 14。

原神是发售于2020年末又一款高人气现象级网游，尽管它拥有手机版，但PC上的游玩体验无疑更佳，而且即便最低画质也超过了安卓版的最高画质。

这个游戏在今年夏天的一次更新提升了配置要求，荣耀MagicBook 14虽然拥有更强的核显，表现相比天选3反而略有下降。现在红米Pro14重新抹平了这一回“负优化”，尤其最低帧数提升超10%，已经不算测试误差了。

永劫无间是当下最吃配置的热门网游，而且对AMD显卡极其不友好，头几年的台式机“游戏神卡”RX 580竟然只能开低画质玩。荣耀MagicBook 14当初我并没有测这款游戏，数据缺失；天选3年初虽然测了但成绩不理想。

红米Pro14此番再测，最低画质下平均帧数来到了60以上，相较天选3提升了15%。同样是选的比较靠后的成绩，这个幅度同样大过了二者核显的理论差距（11%）。

总结：“A卡战未来”确实还是存在的，对比一年内不同时期（期间还有诸如原神这样负优化的情况），680M核显的游戏性能确实在提升，bug也得到了有效修复。当然指望发生质变是不可能的，但至少从永劫无间的例子看，购买了搭载A卡包括核显的同学，勤更驱动基本是没错的，注意Windows也要随着驱动同步更新。

几个无测试脚本的游戏，用微星小飞机（MSI Afterburner）手动记录帧数——

续航：不插电可坚持6小时以上

轻薄本尤其家用向的轻薄本，不插电使用场景会很多，续航因此成为大家关心的话题。

续航测试时拔掉电源，在“静谧模式”下进行，Win11的电源模式调至“最佳能效”；屏幕亮度设置为60%，音量30%。

为了计时方便，我一般会选择在整点或者半点开始测试——机器余电因此无法做到对等，只能尽量做到不满电跑，因为有些电池从100%掉到99%的速度极慢。76%电量起跑。

首先打开TIM、Word和Excel窗口各一，再用Edge浏览器打开3个网页，Steam+PCMark10的窗口维持。之后停留在有很多元素和动画的哔哩哔哩首页，最大化以后静置20分钟。

这个过程一共消耗了4%电量，还剩72%。

之后并不关闭上述内容，用PotPlayer默认设置，播放总共21分钟的1080P 30FPS H.264本地视频。

这个过程消耗了7%电量，还剩65%。

再后关闭上述除Steam+PCMark10以外的全部内容，跑PCMark10现代办公里，前4项偏日常使用的项目（视频聊天、浏览器、开关软件、Word）。没有跑最后一项Excel，是因为里面的OpenCL计算已经超出了日常使用强度，而且会对Intel的核显不友好。

这个过程由于会受CPU性能（包括拔电性能）影响，不同机器完成时的耗时会略有不同。红米Pro14消耗了6%电量，还剩59%。

总共63分钟的测试一共消耗了17%电量，换算得红米Pro14日常使用的续航为6小时11分钟。这个成绩其实已经是测过的锐龙轻薄本里最低的了，但仍然比大多数酷睿轻薄本要好，6000系列还是有东西的。

散热：稳定释放值为48W，须留意CPU体质

正常而言，CPU重负载温度不会超过单烤FPU，显卡重负载温度不会超过单烤Furmark。但笔记本在游戏、视频渲染等双负载场景，CPU和显卡之一（往往是CPU）温度可能会超过双烤。

散热测试时室温为24℃，不垫高机器，不外接散热。

单烤AIDA64 FPU，R7-6800H的瞬时功耗来到65W，此时8个核心的频率在3.9~3.95GHz之间，这个表现其实比之前测过的同类本子要低，同类本子普遍都是4.0GHz或更多。可见CPU的体质其实是参差不齐的，这也是为何前面部分游戏表现仍略逊荣耀MagicBook 14，大家入手笔记本时需要留意这一点，并不是不如谁家评测的就叫“翻车”了。

约15秒钟以后功耗值逐渐下降，在第2分钟时候下降到48W并一直保持，温度则来到了98℃，释放很激进。

单烤Furmark，Radeon 680M核显可以跑满2200MHz，但核显功耗竟然来到了48W之多，这体质还真是有点雷啊……当然即便是之前几台体质正常的机器，想要跑满这颗核显也需要35W的功耗。因此还是那句话：想把锐龙6000系当“小号游戏本”用，好的性能释放不可少（6600H可能压力要小一点）。

核显的温度明显低于CPU，但也来到了76℃，比之前测过的机型普遍高出近10度。

双烤，性能释放策略与单烤接近，只是峰值功耗稍低为61W，约半分钟后降到48W一直稳定，CPU/核显部分温度分别为88/76℃。红米的调教也是均衡分配策略，双烤时CPU全核跑在3.0GHz附近，核显则在1150MHz附近，使得尽管这是一颗偏“雷”的R7-6800H，玩游戏的表现仍然比较稳定。

由于是整机释放45W+的性能级小尺寸轻薄本，无法奢望它像战66那般安静。不过红米Pro14满载时候的噪音控制相当不错，人位噪音在35~40dB，比同样是R7版的荣耀MagicBook 14还有战X都还略低一些——这倒是很好的解释了为何前面的烤鸡温度偏高。R5版的荣耀MagicBook 14也是类似策略。

结语：本子其实很好，评测来得太迟

这里仍需要向大家郑重的道个歉，618期间就该把评测放出来了，一直拖到现在（其实这个月的笔记本推荐都被我鸽掉了）。文里有关A卡驱动3个时期表现的部分也并非我刻意为之，只是顺手做的对比。

机器重量实测是1.46kg，比荣耀MagicBook 14要轻一丢丢，但在14英寸轻薄本里仍属于偏重。不过重也意味着用料扎实，上手质感在同价位轻薄本里确实一流，一改小米品牌的过往印象。

除去没有独立显卡（有的话基本也奔6K+了），机器把“全能本”三个字诠释得很好，可以理解成就是去年的R9-5900HX（轻薄本上几乎也是这么个表现）配了个共享内存的MX 550，办公学习+一定程度的游戏创作都可以胜任。唯一令人不解的是，年初说好的6000系锐龙响应速度、离电性能表现依旧不理想，而且也不是它一家的问题。

小米作为物联网生态部署最早的科技公司之一，机器其实还有本文没提到的许多相关内容，比如小爱同学以及类似华为系多屏协同的MIUI+。使用小米/红米手机的同学尤其可以体验得很好。

今年笔记本市场整体都在呈现涨价趋势，尤其这几个月台式DIY因为“矿难”的原因崩盘，笔记本尤其游戏本就显得更没有性价比，隔几天我还会带来几期相当无奈的游戏本开箱。在这么一个大环境下，红米以及荣耀、ThinkBook（本来还该有小新，奈何你没货呀）肯做出这样“买CPU送显卡”的机器，已经足够可贵——只是个人希望，细节调教能够再用心一点，锐龙6000系其实还不应止此。

推荐：各种轻度需求均可购买，注意别错买了上代

打分为5星+半星制，较为主观仅供参考——适合我的不一定适合你，适合你的才是最好的。

外形：★★★★☆。手机厂商“跨界”做笔记本的共同优点（可能确实他们审美更好），挑剔一点的话，其实可以再加点别的配色，这点其实常常被传统笔记本厂商所忽略。

做工：★★★★☆。唯一减分项可能就是稍重了。

性能：★★★★★。就6800H这个处理器+核显而言，已经无可挑剔，而且相比荣耀MagicBook 14它还补上了静谧模式，方便学生党在图书馆/自习室场景使用。至于前面提到的调教问题，就目前看其实属于AMD轻薄本的共性。

屏幕：★★★★☆。2.5K 120Hz的高色域屏幕还是LCD，在5K价位其实真没有什么像样的对手。吹毛求疵一点的话，300nit的亮度普通了些，此外蓝~紫这一段色彩准值也有待校正。

拓展：★★☆。内存/硬盘均不支持拓展实在有些抱歉，此外一个A口也嫌少了点，看在有HDMI+全功能C可以拓展双屏的基础上，2星半已经不错了。

散热：★★★★☆。除去硬件满载温度有些过高（还更可能跟芯片体质有关），无可挑剔，风噪和表面温度这俩直观感受，都处于轻薄本里水准以上。

价格：★★★★★。玩性价比小米向来没输给过谁，主要还是双十一大促以后缺货，文末的卡片显示的是较高的原价。实际上促销时R7版本的价格普遍在5399以下，R5版本更低至4799以下，考虑到屏幕真的是很实惠了。

时段：★★★★。毕竟已经接近2022岁末，要这篇评测在618推出，这一项应该是满分才对。不过即便是在当下，它的竞争对手依旧很少，而且明年出来的7000系Zen4那价格……大家还是不要太期待为好。

综合推荐指数：★★★★☆。看上去是核显本，实际上是全能本，而且性价比与做工/散热兼具更显可贵。

建议入手人群：办公、观影、轻度游戏与视频剪辑，各种需求只要不是过分“发烧”，预算到位时都可以考虑购买，尤其不接受厚重游戏本的同学。

正常而言推荐购买R7版本；预算不足时可以R5版本，目前都缺货（有货的都是上代库存，各方面都弱很多，千万注意别错买了），可以等到双十二再考虑入手。酷睿版本不推荐购买，因为用的是被戏称为“i4和i6”的砍削版CPU，有这块需求建议转战荣耀MagicBook 14或者是ThinkBook 14+。