联想小新Pro 14 2023酷睿版/锐龙版对比评测:Intel续航长达14.5小时

一、前言：主打全能的联想小新Pro 14 2023 酷睿版/锐龙版该怎么选？

说到笔记本，联想往往是第一个浮现的名字。

调研数据显示，2023年第二季度的全球笔记本电脑市场上，联想的出货量就占据了23%，名列第一。

联想笔记本的产品线也极为全面，还往往有着不俗的性价比，无论是生活娱乐需求的轻薄本、主打极致释放的游戏本，亦或是办公需求的商务本，总有一款可以满足你。

当然，如今越来越的用户不满足于单一需求，既想要强劲性能，也希望笔记本的身材能做到足够轻薄。

快科技刚好就有两台主打全能的联想小新Pro 14 2023笔记本，分别搭载酷睿i5-13500H、锐龙7 7840HS，完全符合这类用户的需求。

这两款联想小新Pro 14 2023笔记本都使用了相同的14英寸2.8K高分辨率屏幕、标配1TB PCIe 4.0 x4 SSD、75Wh的大电池、极?风扇散热系统、

差异主要体验在处理器和内存规格：

酷睿版采用的处理器型号为酷睿i5-13500H，Intel 7制程工艺，4P+8E组成12核心16线程，P核频率可睿频至4.7GHz，E核最高3.5GHz，还有18MB的三级缓存，内存为32GB LPDDR5-5200MHz。

锐龙版搭载的处理器是锐龙7 7840HS，采用4nm制程工艺，全新的Zen 4架构，8大核16线程，基础频率3.8GHz，加速频率5.1GHz，8MB二级缓存+16MB三级缓存，内存为32GB LPDDR5x-6400MHz。

酷睿i5-13500H标称基础功耗45W，锐龙7 7840HS则是54W，而在小新Pro 14 2023上都可以通过极客模式，解锁至65W，从而实现更极致的满血性能。

这两款联想小新Pro 14 2023笔记本都采用同一模具，可以最大化减少设计、配置上的干扰因素，可以更直观看出不同处理器性能释放的差异。

下图为联想小新Pro 14 2023笔记本的酷睿版、锐龙版参数对比：

二、外观：14英寸屏幕可180°展开 接口丰富支持雷电4/USB4

在外观上，联想小新Pro 14 2023笔记本酷睿版、锐龙版都采用了同样的模具，也就是说，在尺寸、重量上没有任何区别，同样都是312×221×15.99mm、1.46kg。

联想小新Pro 14 2023笔记本使用的是全金属材质，机身采用了喷砂工艺处理，表面为磨砂质感，简约大方、手感出色。

B面为14英寸的屏幕，2880×1800分辨率、120Hz刷新率、16:10比例、100% sRGB色域、10.7亿色深显示，素质极佳。

它也做到了同尺寸的屏幕中少有的400nits高亮度。

屏幕中间顶部配有1080P高清摄像头，支持Windows Hello，无需密码一步登录无缝衔接。

还配有物理防偷窥开关，能更好地保护隐私。

联想小新Pro 14 2023笔记本使用的是全尺寸键盘，1.3mm键程，上下段落清脆舒适，支持4档亮度调节。

联想小新Pro 14 2023笔记本支持180°展开，可平放在桌面上，想要多人观看影视、PPT时也很方便共享。

左侧接口，两者都配有HDMI，还有全功能USB-C端口。

最右侧的端口，形态都是Type-C，酷睿版为雷电4、锐龙版为USB4，都支持40Gbps的数据传输、8K 60Hz画面输出、100W PD快充、140W的私有协议超快充。

右侧接口，分别是3.5mm音频输出输入、可传输104MB/s的SDCX UHS-I读卡器，还有2个USB-A 3.2 Gen1。

上面有2排大面积的散热栅格，底部胶垫做了加高处理，能让机身得到更好的散热，避免出现积热问题。

联想小新Pro 14 2023笔记本酷睿版、锐龙版使用的都是同款电源适配器，最大输出功率为100W。

三、CPU性能：酷睿i5单核优势明显

在以下相关测试中，我们将两台笔记本的模式统一为：电源计划为最佳性能、联想智能引擎性能切换为极客模式、场景调节为智能调度。

1、硬件狗狗

硬件狗狗是驱动之家出品的一款专业硬件检测、跑分工具，非常适合主流PC玩家。其依托快科技自研算法，以及3DMark等权威测试模块，可以快速、准确、全面检测PC电脑的整体配置，可以对电脑的处理器、显卡、内存、硬盘进行单项测试，来查看自己的设备表现如何。

联想小新Pro 14 2023酷睿版的总成绩为3177956，其中酷睿i5-13500H的CPU分数为174553，核显分数为45710，内存分数为75543，磁盘分数为24150。

联想小新Pro 14 2023酷睿版的总成绩为337775，其中锐龙7 7840HS的分数为179714，核显分数为69165，内存分数为66136，磁盘分数为22760。

从对比来看，两者在CPU分数相差并不是太大，锐龙版的优势在图形上，而酷睿在内存和磁盘成绩更为优秀，弥补了显卡分数偏低的遗憾，从而让两者在总分上较为接近。

2、CPU-Z

酷睿i5-12500H在CPU-Z单线程分数为759.3，多线程为6711.1。

锐龙7 7840HS在CPU-Z单线程分数为625.8，多线程为6793.3。

CPU-Z基准测试中，酷睿i5-13500H单线程性能大幅领先21.3%。

多线程则是锐龙版领先，只幅度并不大，约为1.2%。

3、CINEBENCH

酷睿i5-13500H在CINEBENCH R20测试中单线程得分678，多线程5556；

CINEBENCH R23单线程成绩1762，多线程14511。

锐龙7 7840HS在CINEBENCH R20中单线程得分为660，多线程6562；

CINEBENCH R23中单线程为1699，多线程16201。

酷睿i5-13500H在CINEBENCH基准中取得了单线程全程领先，比锐龙7 7840HS要快了3%左右。

多线程的表现则是锐龙7 7840HS优势明显，领先了约10-15%。

CPU性能测试成绩汇总，酷睿i5-13500H的单核优势较为明显，可以领先超过9%。

多核性能则是锐龙7 7840HS的强项，领先幅度超过7%。

——图形性能

联想小新Pro 14 2023酷睿版在Fire Strike项目中得到了4927的总成绩，其中酷睿i5-13500H搭载的锐炬Xe核显得分为5299。

联想小新Pro 14 2023锐龙版总得分为7783，其中锐龙7 7840HS搭载的Radeon 780M得分为8410。

核显图形性能自然是AMD的强项，锐龙7 7840HS搭载的Radeon 780M是目前最强核显，领先酷睿i5-13500H的锐炬Xe幅度达到了37%。

四、生产力测试：办公需求酷睿版更优秀 锐龙适合图形处理

——办公室生产力

此轮测试我们使用的是UL Procyon，这是一款专门测试文档表格办公、视频、图片编辑等生产力软件的自动化测试程序。

首先我们测试的是办公室生产力，这是UL Procyon基于微软Office办公套件，在运行过程中会调用Word、Excel、PowerPoint、Outlook，该基准测试会模拟用户的操作习惯，测量影响用户体验的性能方面，如提供流畅的互动和快速处理大型任务，最终给出较为直观的成绩。

酷睿i5-13500H的总分为6687，其中Word为7310、Excel为6154、PPT为7803、Outlook为4857。

锐龙7 7840HS的总分为6149，其中Word为7182、Excel为5838、PPT为6748、Outlook为4155。

无论总分还是单项分数，酷睿i5-13500H都要领先于锐龙7 7840HS，综合幅度约8.8%。

Word、Excel、PPT、Outlook中的导出、保存、合并等操作对内存、磁盘的性能也都有一定的要求，而这正是酷睿平台的强项，其中Outlook部分领先了16.9%，PPT部分领先了15.6%。

——照片编辑测试

此轮的照片编辑基准测试，在该项目中会使用Adobe旗下的Photoshop和Lightroom Classic进行基准测试，涵盖图片的导入导出，处理滤镜，拼合图层、批处理等内容，给出最终评分。

酷睿i5-13500H在UL Procyon的照片编辑基准测试中获得了5270的总分，其中图像修饰分数为6515，批处理分数为4264。

锐龙7 7840HS的总分为5610，其中图像修饰分数为6912，批处理分数为4554。

在图形处理需求上，锐龙7 7840HS优势非常明显，不过总分两者也仅有6%的差距，包括图像修饰、批处理都是如此。

——CrossMark

CrossMark是一款生产力测试工具，通过生产力，创造力，反应能力三个方面进行综合评定，可以反映出电脑的综合性能。

在CrossMark中，酷睿i5-13500H得到了1759的总分，其中生产率为1664、创造性为1960、反应能力为1500。

锐龙7 7840HS的总分为1704，其中生产率为1634、创造性为1888、反应能力为1419。

酷睿i5-13500H在反应能力上、生产率、创造性项目上分别领先了锐龙7 7840HS 1.8%、3.8%、5.7%，总分上则领先了3.2%。

——Stable Diffusion

我们也同时测试了当下最热门的AI制图工具——Stable Diffusion，它是一个基于图像的AI模型，只需要输入一句话、或者几组特定的关键词，就能生成一幅想要的图像。

此轮测试统一条件为：生成引擎为CPU，采样方法选择DPM++ 2S Karras，迭代步数为20，引导系数为7，图片宽度和高度为512×512，使用同样的关键词和排除词。

酷睿i5-13500H总用时为7分21秒。

采用同样的随机种子，输出相同风格的图片，锐龙7 7840HS总用时为8分33秒。

在这个项目中，酷睿i5-13500H领先了锐龙7 7840HS有16.3%。

四、屏幕、内存、硬盘性能：屏幕完全一致、酷睿版更快一些

——屏幕

联想小新Pro 14 2023笔记本酷睿版、锐龙版采用面板都是同一款，规格、显示参数并无区别。

在显示器色域中，联想小新Pro 14 2023笔记本可以覆盖100%sRGB、80% Adobe RGB、82% DCI P3。

屏幕亮度最大在380 nits，符合宣传的结果。

对比度最高为1450:1，属于高素质IPS屏幕应有的表现。

色彩精准度实测Delta-E最大值为3.2，最低值为0.34，平均为0.87。

——内存

联想小新Pro 14 2023酷睿版板载了32GB的LPDDR5-5200MHz内存。

测试内存读取、写入、复制速度为63258MB/s、75309MB/s、66765MB/s，延迟为100.1ns。

联想小新Pro 14 2023锐龙版板载了32GB的LPDDR5x-6400MHz内存。

测试内存读取、写入、复制速度为50104MB/s、91707MB/s、67264MB/s，延迟为107.2ns。

相比之下，酷睿版的读取速度、延迟更有优势，但是写入弱于锐龙版。

——硬盘

联想小新Pro 14 2023酷睿版在CrystalDiskMark测试中，顺序读取为3808MB/s、顺序写入为3635MB/s，4K随机读取速度为62.61MB/s、4K随机写入为149MB/s。

联想小新Pro 14 2023锐龙版测得顺序读取为3786MB/s、顺序写入为3584MB/s，4K随机读取速度为55MB/s、4K随机写入为151MB/s。

整体上，酷睿版的速度略快一些。

五、烤机和续航：酷睿版续航超14小时表现出色

——烤机测试

使用AIDA64进行FPU烤机，10分钟后酷睿i5-13500H的功耗在68W，P核最大频率在4.2GHz，E核最大频率3.2GHz，核心电压在1V左右，温度在89~96℃浮动。

锐龙7 7840HS的功耗在60W，全核最大频率在4.1GHz，核心电压在1V左右，温度87℃。

——续航测试

联想小新Pro 14 2023笔记本酷睿版、锐龙版同样都采用了75Whr电池，受制于体积问题，在14英寸的轻薄本上还是较为少见的。

此轮续航测试中，我们将测试条件统一：关闭后台无关任务、屏幕亮度更改为50%、屏幕刷新率为120Hz、电源计划为最佳能效、联想智能引擎性能切换为节能模式、场景调节为智能调度。

联想小新Pro 14 2023笔记本酷睿版，从97%电量开始测试，测试14个小时半，还剩余3%的电量，并给出5201的性能得分。

联想小新Pro 14 2023笔记本锐龙版，从100%电量开始测试，测试11个小时5分钟，还剩余2%的电量，并给出6058的性能得分。

对比之下，酷睿版的续航长了大约3个半小时，非常意外。

六、总结：酷睿胜在单核、生产力、续航 锐龙多核、图形处理有优势

目前在主流价位的全能型轻薄本中，酷睿i5-13500H、锐龙7 7840HS是出境非常频繁的两款型号，不少机型都要两种平台配置可选，放在一起就难免纠结到底买那个好呢？

经过测试，它们的表现不尽相同，各有自己的优势，酷睿版相对来说更优一些。

1、性能释放

在同样65W功耗释放下，酷睿i5-13500H凭借高性能架构，单核心性能优势非常明显，平均达到了9.2%。

锐龙版7 7840HS凭借6个大核心，多核优势明显，平均领先约7.4%。

当然，对于笔记本来说，整体性能的发挥不但要看处理器，还得考虑到内存、硬盘等设备的性能配合。

这一点上酷睿版较为出色，可以有效减少程序打开、资源加载的时长，在Office、文档演示类这类使用场景下，反应更为迅速。

锐龙版虽然在内存、硬盘发挥略逊色一些，但在图形性能上是遥遥领先的，非常合适用于照片编辑这类场景。

2、生产力

我们测试了UL Procyon办公室生产力、照片编辑测试，通过直观的分数佐证了以上说法。

在Office办公使用下，酷睿i5-13500H全方位领先了约8.8%。

在Photoshop、Lightroom Classic这类图形处理需求中，则是锐龙7 7840HS领先了6%。

3、续航

在相同75Wh的电池下，酷睿版的续航时长可达14小时半，锐龙版则是11小时，相差了3个半小时。

这应该要感谢13代酷睿在延续高性能混合架构的同时，通过自身工艺改进，大大改善了能耗比，再加上电源策略的优化，从而带来了强劲的续航能力。

这可能和很多人的固有印象不同，但多次测试均是如此，表现非常稳定，这也让Intel一举摘掉了续航差的帽子，当然也得感谢联想的优秀设计。

锐龙版的Zen 4架构其实也有着非常优秀的能耗比，但移动版有时候会出现调度问题，低负载下优势频率和功耗偏高，再加上激进的不插电调度策略，影响了续航。

不过即便如此，锐龙版也拥有长达11小时的续航，如果AMD在下一代将其优化，相信表现会更加出色。

综上所述，联想小新Pro 14 2023笔记本的这两款不同处理器版本，在价格相差不大的情况下怎么选，一方面看你是Intel粉还是AMD粉，另一方面看你的具体需求：

如果经常从事办公和生产力工作，对续航要求比较高，或者综合使用不同场景，优先推荐酷睿版本。

如果需要图形处理或者同步多任务，可以考虑锐龙版。