5000元机型如今这么狠？顶级性能轻薄本标杆：ThinkBook 14+
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摘要：
轻薄本高性能化是这两年笔记本的发展趋势，与此同时也有不少消费者追求“轻薄高能”，希望买到足够轻薄但性能又足够强，“既能上厅堂，又能下战场”的轻薄本。而就目前这个时间点，轻薄高能的“... 轻薄本高性能化是这两年笔记本的发展趋势，与此同时也有不少消费者追求“轻薄高能”，希望买到足够轻薄但性能又足够强，“既能上厅堂，又能下战场”的轻薄本。而就目前这个时间点，轻薄高能的“标杆产品”，就是ThinkBook 14+（集显版）。
有人可能会说，“不是有搭载RTX2050/3050的14英寸本吗？”
实际情况是：就现目前的技术情况，若搭载RTX独显，又要做到真正的轻薄，只可能出现三种情况：
●要不就是处理器和独显性能（功率）都大幅压缩，谈不上性能多强；
●功率给高了，大概率就是“飞机起飞”（噪音大）；要选安静，就烫到无法上手键盘（已有前车之鉴）；
●功率高，散热还靠谱，还不是“飞机起飞”的，那就肯定就脱离轻薄本范畴了。
而结合上大家普遍能接受的价格，我们纵观目前各款产品的表现，配得上“顶级性能轻薄本”这个名号的，非ThinkBook 14+（集显版）莫属。当然，它有的还不仅仅是顶级的性能！
配置和规格：
■屏幕：2880×1800（16:10）分辨率100%sRGB色域DC调光90Hz高刷屏
■处理器：酷睿i5 12500H（4大+8小/16线程，大/小核最高睿频4.5/3.3GHz）
■内存：板载2×8GB LPDDR5 4800
■显卡：Iris Xe（80EU）集显
■存储：512GB PCIe4.0×4 SSD（带第二根M.2插槽）
■网络：英特尔AX201 WiFi 6无线+蓝牙+千兆有线
■左侧接口：10Gbps全功能Type-C（默认充电口）、USB3.0 5Gbps大口、HDMI2.1 TMDS（即原有的HDMI2.0）口、Thunderbolt4口、3.5mm复合音频口
■右侧接口：RJ-45千兆网口、USB3.0 5Gbps大口、TF读卡器口、隐藏式USB2.0口
■摄像头：FHD+IR人脸识别
■重量：1.4kg（含62Wh电池）+0.37kg（100W电源适配器）
参考价格：4999元～5399元
ThinkBook 14+的i5 12500H是啥水平
既然说该机是目前顶级性能的轻薄本，那么首先要说的，自然是性能。
性能测试对比我们选择的都是同类机型：14英寸轻薄本（其实有些重量大一些已算是轻便本了，轻薄本按照早期定义，13/14英寸机型应该≤1.4kg），处理器有AMD的R7 5800H，以及稍低功率释放的i5 12500H（搭配的是DDR4内存）。与此同时，我们还引入了上一代酷睿平台高性能轻薄本的代表机型（处理器为i5 11300H），来看看“新一代顶级性能轻薄本”与上一代高性能轻薄本的巨幅性能差异。
TIPS：为避免“机型针对”，我们隐去了对比机型的名称，用处理器和功率情况、内存情况替代。
Part1：纯CPU性能
●CPU-Z基准
CPU-Z基准考验的是CPU在短时间内的爆发性能，可看到ThinkBook 14+搭载i5 12500H在多核性能上相对上一代4核8线程的i5 11300H有了翻倍的性能提升，领先幅度高达113%！而竞争对手去年斩获颇丰的14英寸高性能轻薄本，搭载的54W爆发功率（稳定50W左右）R7 5800H，也被它挑落马下，领先幅度7%！而相对功率较低的i5 12500H，ThinkBook 14+的这颗i5亦有9%的性能提升。而若看单核成绩，ThinkBook 14+的i5 12500H更是一骑绝尘，上一代高性能轻薄本处理器的单核成绩普遍在5××分档次，它已冲破700分大关。
●Cinebench渲染测试
可能会有读者说CPU-Z的测试时间过短，代表性不强，难以套用到具体应用。那么，我们就换用基于实际应用Cinema 4D的渲染测试Cinebench。从R15到R20到R23，渲染耗时逐渐拉长。
TIPS：注意Cinebench渲染测试中，表头功率项有了变化，这是因为随着测试时长拉长，不同机型的处理器功率有所下降（非爆发功率了），而机型未变。
ThinkBook 14+的i5 12500H在Cinebench渲染测试中依然一骑绝尘，相对上一代酷睿H高性能轻薄本，渲染效率领先109%～122%，堪称质变！而相对于竞争对手的上一代高性能轻薄本，领先幅度分别是15%、19%和21%。甚至于，相对于功率释放略低的i5 12500H，也有高达24%、26%和28%的性能提升——这也是我们说ThinkBook 14+是“顶级性能轻薄本标杆”的重要依据。
●Cinema 4D动画渲染
当然，正儿八经的3D渲染都是耗时很长的，这里我们就来个真正的3D渲染应用——Cinema 4D动画渲染（Cinebench其实就是Cinema 4D的单帧渲染测试）。渲染一个2秒的动画，每秒25帧，加上首帧共计51帧画面，来看渲染耗时。
TIPS：由于Cinema 4D动画渲染对4核8线程轻薄本来说是“难以想象的高负载”，所以既往测试中并没有涉及。而在这轮测试中，我们引入了搭载2×16GB DDR4 3200内存，功率释放高达115W（功率跑满了）的酷睿i7 10875H（8/16）来进行对比，来看看12酷睿H有多猛^__^。
是的，4+8核共计16线程的12代酷睿i5在50W稳定功率释放（具体的功率释放情况见后文）的情况下，掀翻了115W的10代酷睿i7 10875H，少耗时2.5%。而对比功率释放低一些，搭载DDR4内存的i5 12500H，ThinkBook 14+的i5 12500H效率更是提升达15.4%。
●Blender处理器渲染
Blender是目前非常流行的3D建模和渲染软件，而且可以调用不同的渲染引擎。我们的测试采用多年来的统一标准：Blender 2.79b，CPU渲染官方样张BMW，耗时少好。
Blender的3D渲染其实和Cinema 4D渲染一样，以往是“高性能本”的专属测试。而随着CPU的性能飙升，现在我们开始将其引入到高性能轻薄本测试中。而对比几款同为16线程处理器的高性能轻薄本，ThinkBook 14+的i5 12500H依然一马当先；甚至于10代酷睿H i7的高性能游戏本也不是它的对手。
●CrossMark日常应用测试
最后给大家上个日常应用测试：CrossMark。这是新进加入的测试项目，它把网页浏览、Office办公、简单的视频编辑合并起来测试，都是极短时的轻量级负载（这些日常应用也的确是瞬间负载，比如打开网页的一瞬间有一点资源占用，然后在你浏览时基本等于无负载了）。这个测试还有个特色，它只使用CPU资源，似乎不占用GPU资源，算是纯CPU测试。
▲由于测试较新，比对数据很少，所以我们仅将测试成绩罗列在这里供以后的测试对比。不过有组数据可供参考：满功率释放的R7 6800H得分为1661，领先这颗i5 12500H并不多；而满功率释放的i7 12700H可以跑出1955分。
Part2：结合集显的应用性能
前面的基准和应用测试都是针对“纯CPU性能”的。不过现在越来越多的应用开始引入GPU加速，甚至是GPU主导计算。而以往酷睿H并未进入轻薄本有一个重要原因，那就是其集成显卡UHD Graphics性能孱弱。但12代酷睿这一波，酷睿H的集显也升级到了Iris Xe，这会对具体的应用产生什么影响呢？
首先要注意，由于集成显卡对内存规格高度敏感，所以要想充分发挥Iris Xe的性能，至少要是LPDDR4x 4266双通道内存，而ThinkBook 14+采用的是LPDDR5 4800双通道内存，所以能充分发挥Iris Xe潜能，3DMark Time Spy的GPU得分1404分，Unigine Valley帧数47.3fps，算80EU Iris Xe的不错成绩。
而由此，我们也见识到了“高性能多核CPU+高能GPU”组合带来的应用优势▼：
▲借助于Iris Xe的加速，Media Encoder视频转码这些年来一直是英特尔平台的“妥妥强项”，以往4/8酷睿U轻薄本进行4K《烤鸭》转码，已能跑到2分钟出头！而在Iris Xe进入酷睿H后，得益于酷睿H核心数量众多，以及Media Encoder对CPU和GPU的良好支持，选择“仅Mercury Playback Engine软件”方案（以往是纯CPU计算方案），就可同时调用CPU和GPU资源，让效率彻底起飞——4K《烤鸭》的成绩直线飙升到1分18秒，已快赶上游戏本（结合GTX/RTX独显）的CUDA加速方案了！
▲转码对比中，我们引入了才发布的锐龙R7 6800H平台，74W功率释放，搭载的也是DDR5 4800双通道内存。大家可看到i5 12500H搭载DDR5内存时的惊人优势：转码耗时比4核8线程的酷睿U少了43%；相对于满功率释放的R7 6800H少耗费57%的时间；而对比50W功率释放的R7 5800H轻薄本，甚至只用了其1/4的时间！
这里要提醒大家：由于视频转码要利用GPU性能，所以搭载DDR5（含LPDDR5）内存非常重要——相对于搭载DDR4内存且功率释放略低的i5 12500H，ThinkBook 14+的i5 12500H耗时要少38%！
TIPS：英特尔平台集显本，在处理器功率释放超40W时，Me视频转码都建议用“仅Mercury Playback Engine软件”方案，这样CPU和GPU可同时高效参与转码运算；如果选OpenCL方案，主要运算负载在GPU端，CPU利用率不高从而整体效率不高。而AMD的情况相对复杂，要酌情而定。
实际上，并不是只有视频编辑相关应用才会用到GPU加速，我们的网页浏览、视频播放、视频会议、图形图像处理等日常应用，如今也都是“CPU GPU齐上阵”。下面让我们来看看照片编辑的情况▼：
▲UL Procyon的照片编辑测试，测试Adobe Lightroom的照片批处理和Photoshop照片编辑性能，这是测试过程截图。
▲还记得我们之前说的知识点吗：英特尔12代酷睿H虽然性能猛，但前提是功率要跑到足够高。而在相同的受限功率情况下，竞争对手的锐龙平台会更具优势。而Procyon的测试也充分说明了这点：之前评测的38W功率释放的i5 12500H（搭载DDR4内存）得分5501，而竞争对手的R7 5800H在50W功率上胜出13%。不过，在换用DDR5内存，且功率释放提升后，i5 12500H反超了竞争对手的R7 5800H，以6286分小幅胜出。
▲该机可轻松搞定图形图像处理，可胜任轻量级的视频剪辑，其实与该机的PCIe4.0×4疾速SSD也有关系。它这块疾速SSD也是系统响应迅猛的重要因素之一。
Part3：游戏测试
想必大部分读者对Iris Xe的游戏性能已很熟悉了，因此这里的游戏测试仅针对不太了解硬件知识的读者进行简述。
Iris Xe的游戏3D性能比锐龙5000系处理器的集显强不少，理论上与锐龙R5 6600H/U的6单元Radeon 660M相仿，总体算是网游级别显卡，可非常流畅地运行《英雄联盟》，即便在2.8K分辨率下+最高画质下，在画面特效最多的大乱斗大团战阶段，也有至少67fps的帧速；而在1920×1200分辨率最高画质下，同样的多人团战特效爆裂的画面，至少有100fps，小团战阶段帧速可达120fps，完全流畅。
TIPS：如果i5 12500H搭载DDR4 3200内存，则游戏性能会受到不小影响，《英雄联盟》只能在1920×1200分辨率+最高画质下保证流畅。所以如果你是游戏党，建议购买搭载LPDDR4x 4266或DDR5（含LPDDR5）内存的机型。
强大的扩展和易用性设计
前面三个部分的测试主要是让大家感受该机强大的性能。但实际上，很多消费者对一台笔记本的主要评价不只来自于性能，而是各种易用性设计以及功能设计，包括扩展性等。所以下面就来看一下在性能端被我们高度评价的ThinkBook 14+，能不能在易用性设计上交出满意答卷。
●接口齐备，包括Thunderbolt 4和RJ-45网线接口都有，USB大口数量也足够多。
▲该机还能180°开屏，放在桌面上就能分享屏幕内容。
●机身右侧有隐藏式USB2.0大口。专门用来（藏）插无线鼠标的USB Key。由于插在这个隐藏接口内不会受到笔记本通勤或远行的影响，USB Key可一直插在上面不拔出了——这个小设计真的是解决了应用痛点，赞！
●1080P摄像头+IR人脸识别登录。以前笔记本多是720P摄像头，如今升级到了1080P，算是一个大的进步。而IR人脸识别登录则有助于提升登录的便捷性和私密性。
●一键服务直达。按下F9键直接就能启动《联想电脑管家》里面的服务选项，通过简单的关键词输入，就能很快转接人工或者通过AI客服解决简单问题。
不过大家要注意Fn功能键的前挡/后挡问题——后挡状态需要配合Fn使用。当然，你也可以通过Fn+Esc组合键来调换前后挡关系（Esc按键也是FnLock按键），而用户可以通过Esc按键的指示灯获知当前的Fn前后挡状态。
●SSD可扩容。ThinkBook 14+带有第二根M.2 SSD插槽，可插入第二根SSD进行扩容。不过注意，该插槽是PCIe3.0×4的，购买SSD时不要弄错了。而可以扩容SSD，作为轻薄本来说并不常见，良心设计。
小结：在易用性和功能性上，ThinkBook 14+的表现优异！
安静、凉爽，堪称完美
我们之前测试的某i5 12500H轻便本，由于是单风扇，所以尽管机器本身比ThinkBook 14+还重0.2kg+，但高负载时噪音巨大！而1.4kg的ThinkBook 14+功率释放更高，起初我是有些担心的。但测试后发现，ThinkBook 14+的散热和噪音表现堪称完美。
▲ThinkBook 14+的内部构造。散热为双风扇双热管。另外带有双M.2插槽，左侧为PCIe4.0×4，右侧为PCIe3.0×4。
▲这是室温17℃，高负载（考机）1分13秒的截图。实际上，在考机的前2分20秒，由于热量积累不大，所以i5 12500H可以保持80W左右的输出功率，其间大核频率在3.8GHz左右波动，小核频在3.0/3.1GHz波动——这也是该机中短时负载性能极猛的主要原因。
▲这是考机30分钟后的情况，处理器稳定保持50W+的功率输出，大核频率在3.3/3.4GHz波动，小核频率在2.6/2.7GHz波动。注意，此时处理器的核心温度最高才73℃，实际上是：不同核心在67℃～73℃波动——这对于笔记本来说，算是“超级低温”！
▲在考机30分钟后，该机的C面温度依然很低！最高温处也就34℃，大部分区域连30℃都没有，完全是凉爽！当然，室温提升后，C面温度会有一定的提升，但总体来说都是低温。
▲持续考机30分钟，近机身位噪音也就55.6dBA，这是很低的噪音了！某同类机型的同位置满载噪音高达68dBA——还记得我说的“分贝加三，能量翻番”吗？^__#。
总体而言，ThinkBook 14+在散热、温度表现和噪音表现上，算是较完美的——至少在我们测试期间如此（特定温度环境）。
三点小遗憾
在写这个部分的时候有点犹豫，坦率说，这个价位，如此强悍的性能，还有2.8K超清高色域高刷屏，还有疾速SSD和扩容性，还有轻薄的机身，以及凉爽、安静的使用体验，要再说遗憾点，似乎有些挑剔了！
但，本着给大家充分展现各种细节的精神，还是挑剔一下吧^__^:
●扬声器功率一般，比起某些同类机型，稍逊色一筹（当然，其他地方比同类机型强太多了）；
●键盘的键帽较光滑，如果略带点弧形凹陷能大幅改善手感（不过那样似乎就把ThinkPad高端机的生意给抢了）；
●TF（Micro SD）读卡器意义不大，若换成标准SD读卡器实用价值要高得多。
一句话结语
ThinkBook14+是集轻薄机身、强劲性能、豪华配置、高易用性和功能性，以及凉爽安静体验于一身的高性价机型，亦是目前的顶级性能轻薄本标杆！
延伸阅读：狠！英特尔的轻薄全覆盖布局
ThinkBook 14+无疑是热度极高的轻薄本，因为它有“解释成本极低、一眼可见的强悍”，而屏幕、SSD等其他环节也没有明显弱点，甚至还领先于行业平均水平。而它的价格却定在亲民的5000元档（首发价4999元，日常价5399元）——这是颇让人吃惊的存在！但问题也自然而来：酷睿P，以及传统的轻薄本处理器酷睿U要咋卖呢？
答案其实也蛮简单：价格继续往下走！君不见，已有厂商将35W功率释放的酷睿P轻薄本定价在4000元档；而酷睿U轻薄本则是3000多元起！
是的，按照“传统套路”，OEM厂商应该把酷睿P做到45W+功率释放然后定义为“高性能轻薄本”来卖个好价钱！但12代酷睿H入驻轻薄本且定价5000元档，已经打破了“传统套路”！或许，从另一个角度来看，英特尔就是想“打破传统套路，引入全新玩法”：
●酷睿H以45W～50W的功率释放，定义“顶级性能轻薄本”，重量在1.4kg左右（其实也有更重的，1.5kg、1.6kg的轻便本）；
●酷睿P，从目前的情况来看，35W功率释放应该是“市场常态”，定义为“高性能轻薄本”，重量可从1.2kg做到1.35kg，价格4000多元起；
●而酷睿U，则从15W往上，最多30W（分析值，具体原因这里不赘述了），定义“主流性能轻薄本”，重量可从1kg（甚至不到1kg的超轻薄本）到1.3kg，价格3000多元起。
TIPS：这里只讨论主流产品和主流价格，不涉及个别高端轻薄机型的定位和定价。
我们要说的是：不管这三类机型的主流价格（或者说入门价格）区间是不是英特尔的本意，但实际情况就是：英特尔通过这三类轻薄本将达成“轻薄全性能覆盖”和“全价格段覆盖”！而依托于性能强悍的Iris Xe集显，每档轻薄本的主流款型都能玩网游，都能应对轻量级的多媒体处理甚至视频编辑，但又能在屏幕规格，具体的应用执行效率上拉出差距、做出区隔！
而从宏观层面来说，这样的全覆盖布局已实质上压缩了竞争对手在轻薄本上的空间——以往竞争对手两大法宝：轻薄本处理器核心数量多，价格便宜。如今，英特尔处理器的核心数量更多，且起价更便宜！而依托于Iris Xe，应用优势还更明显。竞争对手目前唯一能占据优势的就是R7 6800U/6800H这两颗处理器的Radeon 680M集显，但价格上恐怕难比英特尔同类机型更低了，而且就产品数量来说，也已完败于英特尔（毕竟就两颗处理器拿得出手）。
其实，目前这个时间点，竞争对手的锐龙6000系轻薄本尚未推出，但不得不说，它似乎已输掉了今年的轻薄战役！
编辑：牛大叔
